因为疫情宅家多天，我已经胖了快十斤了。你也跟我一样因少运动而养膘了吗？相信很多朋友都考虑过在家运动，但缺乏健身房的专业管理与指导，实在是没啥动力。不过我最近测试的华米Amazfit智能运动手表3精英版，可算是我有了动起来的决心。
我知道这款运动手表，是因为“华米科技正式成为中国国家田径队官方合作伙伴”这条新闻。之前我也听说过华米在运动手表领域有非常专业的表现，但没想到，华米Amazfit智能运动手表3系列还是目前国家田径队同款智能穿戴产品之一，可见它强大的运动功能已经受到了专业人士的认可。接下来，让我们一起了解下它的实际表现吧。
精英中的“奢侈”升级：
Amazfit智能运动手表3精英版相对标准版而言，看似外观没有明显区别，实则全面提升了材质和工艺，面对在复杂的运动场景，手表在运动过程肯定少不了磕碰。但Amazfit智能运动手表3精英版拥有强大的“硬”实力，“奢侈”的用料让它非常耐用。表圈和按键均采用拥有“贵族金属”之称的钛合金作为材料来制作，这种材料拥有强度高、耐腐蚀性与生物相容性好等优良特性，多用于军事、航天等尖端领域。在很多人眼中，钛合金一直都是高档金属材料的代名词，能用钛合金来打造的装备，一定都是镇国重器或黑科技尖端装备。
钛作为一种密度低的轻质金属，其比钢要轻44%，但机械强度却与钢相当。这种材料之所以贵并不是因为稀有，钛合金本身极其优秀的特性与智能手表相结合可谓既合理又奢侈。
Amazfit智能运动手表3精英版的屏幕表现也让我感到同样惊艳，手表采用由JDI为华米独家定制的1.34英寸全圆反射式显示屏，在强光下的表现就像墨水屏般“遇强则强”，外界光线越强屏幕显示越亮越清晰，息屏状态依然能够随时查看表盘信息。此外，比主流智能手表更大的屏幕面积，使显示内容更加丰富，是为数不多让我感到满意的一块智能手表屏幕。
同时，Amazfit智能运动手表3精英版还搭载蓝宝石玻璃表镜，使得整机的防护程度再上一个等级。蓝宝石玻璃虽然价格昂贵，但比普通玻璃强度要大很多（蓝宝石玻璃莫氏硬度为9H，比它更硬的就只有硬度为10H的钻石了）。另外，它的抗腐蚀能力也很高，所以高端名表多采用这种材料作为表镜，希望以后手机屏幕也能普及这种材料。
此外，Amazfit智能运动手表3精英版相较标准版还配备氟橡胶表带，氟橡胶是在橡胶主链或侧链引进氟原子，从而赋予橡胶优异的耐热性、抗氧化性、耐油性、耐腐蚀性能，完美地处理了一般天然橡胶的缺点。它比市面上一般的橡胶或硅胶表带密度更高，更加柔软，能够随意弯折，上手觉得无以伦比，会让人隐隐觉得到一丝金属质感。佩戴的时候更贴合手腕的曲线，亲肤舒适度更佳。它的成本是普通橡胶表带的10倍左右，同时，它的生产工艺也更为复杂，目前我只在瑞士高端腕表中才能见到氟橡胶表带的身影。
“奥运级”的运动基因：
如果说Amazfit智能运动手表3精英版的“硬”实力是坚实的保障，那么其软实力就是成为辅助运动爱好者乃至国家田径运动员的最佳装备。除去日常通勤使用频繁的步数统计、NFC公交门禁、支付宝、压力检测等基础功能外，我着重体验了专业运动模式。
Amazfit智能运动手表3精英版支持80多种运动模式。除了我们现在需要的室内运动外，走跑、骑行、游泳（支持50米防水）、户外、舞蹈、搏击、球类、不同领域，甚至细到广场舞都能给你做好记录。受限于我并没有掌握这么多种运动项目（我猜你也一样），所以仅体验了力所能及的“冰山一角”。
虽然手表支持的运动项目繁多，功能齐全，但运动记录的操作逻辑并不会让人觉得繁琐。在运动时只需按下SELECT并点击运动项目即可开始记录，若需要详细设置也可以在菜单中完成如运动目标或安全心率提醒、心率区间提醒等个性化设置。运动过程中我可以实时了解当前进行的组数以及身体状态，按下表冠的BACK按键即代表完成一组运动训练并自动记录休息时间，并显示上一组训练的用时、平均心率以及消耗的能量。
在使用这款运动手表在家运动时，让我感到比较满意的是它的运动指导和准确的运动纪录功能。BioTracker? PPG 生物追踪光学传感器24小时实时跟踪读取我的心率变化，并且在运动后通过Firstbeat智能算法对我的运动记录进行专业分析。
与一般智能手表仅堆数据不同，聪明的算法让我清晰直观地了解自身的运动情况，比如运动效果、运动负荷情况、估计恢复时间，从更实际的层面协助我进行调整，确保运动效果同时避免过度运动。得益于整套系统化、科学化的运动辅助，大大减少了我运动过后第二天的身体疲惫感。
还有个在运动中我非常喜欢的功能，Amazfit智能运动手表3精英版支持独立播放音乐，其内置了将近2GB的存储，支持离线下载歌曲以及在线下载喜马拉雅上得语音内容，然后连接蓝牙耳机播放。对于无音乐不欢的我来说，剧烈运动时就能够告别累赘的手机了。
独有的双芯双系统
拥有强大功能的智能手表，其耗电量肯定也不会小，续航是苹果出了这么多代智能手表都没有解决的历史难题。Amazfit智能运动手表3双芯双系统的解决方案让我印象深刻，通过双系统的切换，在性能与续航中取得平衡。在正常智能模式下，手表性能全开，所有功能正常使用的前提下续航时间已经可以达到7天。而手表其实还有另一个相对简化的系统，称为Ultra模式的长续航模式更是能将续航提升至14天之久。
Ultra模式并不是简单的省电模式，在开启Ultra之后，手表启用内置的另一套主控芯片以及操作系统。但在使用过程中并无明显感知功能的缺失，因为诸如运动、通知提示、心率监测、NFC等主要功能都得到完整保留。大家都知道，数码产品在开启GPS后，往往会不断地搜索卫星，不断调整定位精度，导致耗电量剧增。而这款手表在开启GPS功能的情况下，还可以根据运动实际所需，调节省电模式（保持70小时续航），均衡模式（保持45小时续航），精准模式（保持35小时续航），在同类产品中已属于佼佼者。
评测总结
一番体验下来，Amazfit智能运动手表3之所以成为中国国家田径队官方推荐的智能穿戴设备，其一直在用实力说话。用料奢华、性能均衡的Amazfit智能运动手表3精英版无论是在专业运动领域，还是应对日常通勤的智能需求，都交出令我满意的答卷。Amazfit智能运动手表3精英版的强大硬件让我无忧无虑地在各种场合都戴着它，特别是在科学运动方面他能给我带来实质性的帮助，也激发了我运动的欲望。加上华米科技在智能硬件研发和运动健康大数据方面的积累，无论是助力我国运动健儿冲击奥运赛场，还是为广大运动爱好者日常所用，它都是一款不可多得的运动神器。
