据中央气象台网站消息，受寒潮影响，预计，12月24日至26日，我国中东部地区自北向南将先后出现4～5级风，阵风6～8级；气温普遍下降6～10℃。24日至26日，华北中南部及其以南大部地区将先后出现雨雪天气。

这次寒潮过程会让中东部一改前期大幅偏暖的格局，周末前后各地气温将转为明显偏低。28日前后，最低气温0℃线将位于江南南部至贵州南部一带，为入冬以来最南。上海、杭州、长沙、南昌、贵阳等地最低气温将是立冬后首次跌至冰点。

此外，24日白天至夜间，我国东部和南部海域将有8～9级大风、阵风10级，其中台湾海峡偏东部分海域的风力可达10级、阵风11级。中央气象台12月24日06时发布寒潮黄色预警，继续发布海上大风黄色预警。

气象部门表示，这次寒潮降温强度仅次于11月4日至9日寒潮天气过程，24日至26日气温大幅下降，风寒效应明显，体感温度低，市民户外活动注意防寒保暖，谨防感冒和心脑血管疾病。23日夜间至26日北风较明显，请注意防风、防火；做好简易房、临时搭建物等加固，以及户外高空作业安全、树木倒伏防护等工作。夜间弱降雪天气可能导致路面湿滑、道路结冰，出行一定要注意道路安全。

据悉，此次强降温和雨雪天气，对在田作物的土壤补墒和压低越冬害虫基数有利，但会对在田作物带来不同程度的低温冻害影响，其中弱苗及抗寒性较弱的品种首当其冲，应积极做好强冷空气频繁活动条件下小麦冻害预防和补救方案，在摸清苗情的基础上分类指导，引导种植农户开展清理沟厢、促弱控旺及低温冻害补救等田管工作。

专家提醒，相关部门要关注强冷空气天气对能源供保和疫情防控工作的不利影响，同时防范低温冰冻天气对农业、交通和水电设施的不利影响。航运、滨海旅游和近海养殖等行业则需注意防范强冷空气带来的沿海大风对其不利影响。

下面这些取暖的误区，小伙伴们要小心避开。

误区一：喝酒能防寒

喝酒之后，血液加速流向皮肤，皮肤表皮会感到短暂温暖。酒精代谢之后，血管会回缩到正常状态，但此时体内的热能已经被过度消耗，所以会感觉更冷。

误区二：吃高热量的食物都能暖身

有些食物热量虽高，但不能暖身，比如油炸食品、曲奇、蛋糕等食品的主要成分是糖和脂肪，热效应很低，不能起到有效增加身体温度的作用。

误区三：手脚冰凉立即用取暖设备

手脚长时间暴露在寒冷环境中后，如果立即用“小太阳”等取暖设备，有可能造成皮肤损伤。所以外出归来，最好先轻轻揉搓，使手脚慢慢恢复正常温度后，再移到取暖器旁。

误区四：睡觉蒙头更暖更香

有些人习惯把头蒙在被窝里睡觉，感觉暖和些。实际上，这样被窝里的氧气会越来越少，二氧化碳和不洁气体越积越多，蒙头大睡以后，会感到昏昏沉沉，全身疲乏无力。

来源：新华社、中国新闻网、北京日报、央广网、中国天气网