“我不希望你生气的时候不跟我说话”，今晚（6月18日）《非诚勿扰》，一位男嘉宾的择偶要求引发热议，三位老师建议：生气不可怕，但要带着“成长性思维”去恋爱。另一位男嘉宾期待恋人之间多一些直白表达，不要反复试探彼此的心意。

生气不可怕，但用“成长性思维”考虑问题

男嘉宾李墨表示：“我不希望另一半生气的时候不跟我说话，及时沟通去解决问题才是最理想的状态。”女嘉宾丁宇婷随即反问：“我不说话一定是你惹我生气了，我希望你不要惹我生气，你可以做到吗？”黄澜发声道：“两个人在一起肯定会有摩擦，不能说女生一生气就是男生惹她生气，好像女生生气都是有道理的。”

当两个人出现矛盾，黄澜概括出了考虑问题的三种思维方式：一种是批判性思维，我讨厌你这样、我希望你改，这种方法比较粗暴；再好一点的方法叫建设性思维，我们出现矛盾了，咱们讲讲看是什么问题，让这个事情能够建设性地解决；最好的一种方式叫成长性思维，在解决矛盾过程中，双方都去找找情绪的点在哪里，在遇到问题的时候彼此去修复它，更了解自己也更了解对方。黄澜认为成长性思维可以让两个人的人格都得到发展。孟非补充道：“建设性思维、成长性思维需要人格基础完整、比较自洽，很多人生气其实就是自身的脆弱被触碰了，所以首先你得不自卑且不自负，同时对自己的优劣长短有一个清晰理性的认知，在这个基础上建设性和成长性思维就有了生发的土壤。”最终，李墨能否成功牵手呢？

要不要跳出“舒适圈”？恋爱请多一些直白表达

在男嘉宾赵泽阳小的时候，因为爸妈做生意带着他经常转学，离开了熟悉的环境他学会了独处，一个人照顾自己、一个人远行。大学毕业在外漂泊半年后，他又选择回到了自己的舒适圈，到了父母的公司工作。我们到底要不要跳出舒适圈？引发了现场热议。

赵泽阳认为“舒适圈”并不是一个贬义词，“在爸妈这边，我有熟悉的环境、稳定的关系，我有更好的条件去做自己想做的事，我反而可以进步得更快，待在舒适圈我也能打拼出一片天地。”女嘉宾余薇认为：人生应该是螺旋上升的，不能在舒适圈待太久，应该奔到下一个不舒适的地方。

其实，在心理学上有三个维度的划分：舒适圈、学习圈、恐惧圈，三位老师建议跳出让自己停滞不前的“舒适圈”，“舒适圈是做没有压力的事情、学习圈是做半生不熟的事情、恐惧圈是做完全不熟的事情，我们倡导的是以舒适圈为认识阵地，不断地挑战学习圈，最后恐惧圈的边界会越扩越大，这样操纵感会变强，会感觉生命是掌控在自己手里的。”

在感情中，最让赵泽阳感到头疼的问题是被女生问“你有多喜欢我”，“曾经有个女生就老这么问我，还说要不你做50个俯卧撑吧！我不明白，为什么做50个俯卧撑就可以代表我喜欢你。”同时，他表示自己喜欢在恋爱中直白表达，不会反复试探对方的心意。三位老师也认同道：爱情的加深始于表达，问题的解决也依靠表达。直白表达自己的需求与想法，能够在第一时间得到对方的反馈，也能让双方在交往中不会感觉到疲惫。

谈及择偶标准，赵泽阳表示喜欢脾气温和、稍微黏人一点的女生，最终会否有人为他留灯呢？今晚（6月18日）20:30，敬请关注江苏卫视《非诚勿扰》。